Als je zwanger bent en op zoek bent naar een doula in Dordrecht of de Drechtsteden, zoek je waarschijnlijk niet alleen iemand die veel weet over bevallen. Je zoekt vooral iemand bij wie jij je prettig voelt en die past bij hoe jij naar je bevalling kijkt.
Mijn naam is Sylvia en vanuit Vief Zwanger begeleid ik vrouwen en hun partners tijdens de zwangerschap en bevalling.
Mijn manier van begeleiden is nuchter en praktisch. Ik vind het belangrijk dat je weet wat er tijdens een bevalling gebeurt, welke mogelijkheden je hebt en dat je zelf betrokken blijft bij de keuzes die worden gemaakt.
Mijn visie op bevallen
Ik zie een bevalling niet als iets wat je volledig kunt plannen of controleren. Je kunt je er wel goed op voorbereiden.
Als je vooraf begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, verschillende houdingen hebt geoefend, weet hoe je ademhaling kan helpen en samen met je partner hebt besproken wat voor jou belangrijk is, heb je tijdens de bevalling iets om op terug te vallen.
En vervolgens kijken we tijdens de bevalling naar wat er daadwerkelijk gebeurt.
Soms verloopt een geboorte ongeveer zoals je vooraf had bedacht. Soms totaal anders.
Voor mij betekent goede begeleiding daarom niet vasthouden aan één geboorteplan. Het betekent steeds opnieuw kijken: waar staan we nu, wat heb jij nodig en welke mogelijkheden zijn er op dit moment?
Doula bij een thuisbevalling en in het ziekenhuis
Ik begeleid zowel bevallingen thuis als in het ziekenhuis.
Ook wanneer een bevalling medisch wordt, blijf ik kijken naar wat er binnen die situatie mogelijk is.
Misschien kun je van houding veranderen. Misschien helpt warmte of tegendruk. Misschien is het prettig om de kamer rustiger te maken. Soms wil je juist uitleg, even overleggen met je partner of een vraag stellen voordat er een volgende stap wordt gezet.
Medische zorg en persoonlijke begeleiding hoeven wat mij betreft geen tegenpolen te zijn.
Ze kunnen juist heel goed naast elkaar bestaan.
Veel ervaring met ingeleide bevallingen
Een belangrijk onderdeel van mijn werk is de begeleiding van vrouwen die worden ingeleid.
Een inleiding kan anders voelen dan de bevalling die je tijdens je zwangerschap voor ogen had. Er komt vaak meer medische zorg bij kijken, je bent in het ziekenhuis en het proces kan behoorlijk wat tijd kosten.
Juist dan vind ik goede voorbereiding en continue begeleiding belangrijk.
Ik heb veel ervaring met ingeleide bevallingen en heb daarnaast de opleiding Klinisch Doula gevolgd. Daarbij ligt veel aandacht op doula-begeleiding binnen een medische setting.
Die kennis neem ik mee naar de geboortekamer.
Ik weet wat er rondom een inleiding kan gebeuren en kan jou en je partner helpen om overzicht te houden. Tegelijkertijd blijf ik kijken naar de dingen waar jullie zelf invloed op hebben: houding, beweging, rust, ademhaling, comfort, communicatie en de sfeer in de kamer.
Een ingeleide bevalling is nog steeds jouw bevalling.
Ook binnen een medisch traject kunnen er momenten van rust, regie, verbinding en vertrouwen zijn. Ik vind het mooi om samen te zoeken naar wat binnen jouw situatie mogelijk is, zodat je later met een goed gevoel op de geboorte kunt terugkijken.
Ik neem de rol van je partner niet over
Partners vragen zich soms af wat hun rol nog is wanneer er een doula bij de bevalling aanwezig is.
Voor mij is dat heel duidelijk: je partner blijft je partner.
Ik kom daar niet tussen.
Ik help juist om je partner bij de bevalling te betrekken. Ik kan bijvoorbeeld laten zien hoe tegendruk gegeven kan worden, een andere houding voorstellen of aangeven wat op dat moment praktisch kan helpen.
En een bevalling kan lang duren. Dan is het ook prettig als je partner even kan eten, naar het toilet kan of kort rust kan nemen terwijl er iemand bij jou blijft.
We doen het samen.
Voorbereiden en kunnen meebewegen
In mijn lessen en cursussen werk ik veel met ademhaling, houdingen, beweging, ontspanning en kennis over het geboorteproces.
Dat neem ik ook mee in mijn doula-begeleiding.
Maar tijdens een bevalling gaan we geen lijstje afwerken met technieken die allemaal uitgevoerd moeten worden.
We gebruiken wat op dat moment werkt.
Misschien heb je tijdens de zwangerschap een bepaalde ademhaling heel prettig gevonden en wil je daar tijdens de weeën niets van weten. Prima. Dan zoeken we iets anders.
Dat is voor mij een belangrijk onderdeel van geboortevoorbereiding: je hebt verschillende mogelijkheden leren kennen en kunt tijdens de bevalling kiezen wat op dat moment bij jou past.
Doula in Dordrecht, Papendrecht en de Drechtsteden
Vanuit Vief Zwanger werk ik als doula in Dordrecht en de Drechtsteden, waaronder Papendrecht en de omliggende gemeenten.
Sommige vrouwen ken ik al vanuit mijn zwangerschapsyoga, ZwangerFit of geboortecursus. Andere vrouwen komen specifiek bij mij voor doula-begeleiding.
In beide gevallen vind ik het belangrijk dat we elkaar vóór de bevalling goed leren kennen.
We bespreken wat voor jou belangrijk is, hoe je naar de bevalling kijkt, wat je spannend vindt en hoe jij en je partner graag begeleid willen worden.
Zo weet ik tijdens de bevalling wie er voor me staat en wat bij jullie past.
Kennismaken met mij als doula
Een doula kiezen is persoonlijk. Kennis en ervaring zijn belangrijk, maar er moet ook een klik zijn. Je nodigt iemand tenslotte uit bij een heel bijzonder en intiem moment in je leven.
Wil je eerst meer lezen over wat ik tijdens een geboorte precies doe? Lees dan mijn artikel Wat doet een doula tijdens een bevalling?
Wil je meer weten over mijn begeleiding, werkwijze en mogelijkheden? Bekijk dan mijn pagina over doula-begeleiding bij Vief Zwanger.
Van daaruit kun je contact met mij opnemen voor een kennismaking.
