Beperkende gedachten loslaten

Loslaten vóór of tijdens de geboorte

Dit script is toe te passen voor de geboorte, als de geboorte begint, of wanneer het proces vertraagt of stopt. Ook kan het worden gebruikt als extra optie om beperkende gedachten los te laten of als een generale repetitie voor de geboorte. Elke scène kun je uitbreiden en mooier maken als je dat wilt.

Begin met een rustige ademhaling. 

Langzaam: 

Visualiseer een grote, mooie luchtballon die klaarstaat om een bijzondere reis door het geboorteproces te maken. Zie de ballon in al je favoriete kleuren.

Zie jezelf nu aan boord gaan van de luchtballon. Zie hoe je in het mandje van deze gekleurde ballon een geboortereis maakt. De baby reist mee in je buik en je geboortepartner is bij je. Je mag iedereen met je meenemen in de ballon, als je dat wilt.

Langzaam stijgt de ballon op. Hij vaart langs een stralend blauwe zomerlucht, met hier een daar een zachte, witte wolk. Het is een prachtige reis, maar het lijkt alsof de ballon op dezelfde hoogte blijft hangen. Hoe je ook je best doet om de ballon te laten stijgen en door te laten gaan, het lijkt dat de ballon op hetzelfde niveau en op dezelfde snelheid blijft hangen. Iets houdt hem tegen … een herinnering, een ervaring, een opmerking, een verkeerde overtuiging, een beperkende gedachte, verwarring over je omgeving, of misschien je baby … Iets maakt het de ballon moeilijk om verder te reizen. Iets dat moet worden bevrijd …

Je ziet op de bodem van de mand een kistje liggen en je realiseert je dat in dat kleine kistje de bewuste, of onbewuste last zit die maakt dat jouw ballon blijft steken … iets dat nog steeds aan het dralen is, wat niet is opgelost in een eerder stadium. Je weet dat wanneer je jezelf bevrijd van deze last, jouw geboortereis soepel, makkelijk en snel door zal gaan.

Je kunt het gemakkelijk loslaten, zonder een woord te zeggen. Je kunt het. Je wilt het.

Bekijk welke gedachten of omstandigheden mogelijk kunnen verhinderen dat je de meest geweldige geboorte-ervaring hebt. Als er lasten zijn, zitten ze in dat kistje. Ze zijn zwaar en houden de ballon beneden.

Zie je voor je dat je de ballon meeneemt over een groot, diep wateroppervlak. Zie het gebeuren.

Buk je, pak het kistje en til het op tot de rand van de luchtballon. En nu, voor eens en altijd, laat je los wat jouw ballon tegenhoudt om verder te gaan. Schuif het kistje rustig over de rand van de luchtballon en zie het in het water plonzen. Kijk hoe het naar de bodem zinkt. De waterkringen die ontstaan spoelen alle negatieve gevoelens die verbonden waren aan het gewicht weg. Jij en jouw baby zijn vrij om verder te gaan met de geboorte, vol vertrouwen dat je de geboorte krijgt, zoals je deze hebt gevisualiseerd.

Zie nu hoe je verder vaart. Vrij en soepel, genietend van je geboortereis.

Blijf daar, werk samen met jouw baby en kom naar beneden als jouw lichaam en je baby je vertellen dat het is tijd voor je baby om geboren te worden.

Als de ballon gaat landen, stel jezelf dan voor dat jouw baby, net als de ballon, kalm en rustig neerdaalt. Laat deze uitvloeien in een geweldige, gelukkige geboortedag.