Huidige status Niet ingeschreven Prijs Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce) Begin This cursus is currently closed Cursus Inhoud Uitklappen Welkom Wat is het effect van de zwangerschap op mijn lichaam? 4 Lessen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/4 stappen Het diafragma (middenrif) Je buikspieren Je rugspieren Je bekkenbodem (spieren) Wanneer mag ik weer gaan sporten? 3 Lessen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/3 stappen Sporten na een keizersnede Sporten met bekkenpijn Sporten met een verzakking Wat is een diastase? Herstel na een keizersnede Trainingen 5 Lessen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/5 stappen Ademhalingsoefeningen Basis oefeningen ademhalingstechnieken Oefeningen voordat je start met de fysieke lessen Oefeningen week 1&2 die je kunt combineren wanneer je mamafit op locatie volgt Oefeningen week 3&4 die je kunt combineren wanneer je mamafit op locatie volgt Sylvia Woudenberg Eigenaresse Vief Zwanger
