Online Academie

Volledige voorbereiding met aandacht voor het natuurlijke proces van de zwangerschap en geboorte

Online cursus Vief Zwanger

  • Een volledige voorbereiding met aandacht voor het natuurlijke proces van de zwangerschap en geboorte
  • Aandacht voor borstvoeding en de kraamperiode
  • Veel inspiratie in de vorm van video’s en samenvattingen
  • Ademhalingstechnieken, houdingen
  • Dagelijkse sport en yogaworkout
 

€ 79,-

 Voorbereiding door middel van Hypnobirthing, met kennis, technieken en een positieve mindset.

online HypnoBirthing

  • Technieken om de angst en pijn te verminderen
  • Ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken
  • Visualisaties en positieve affirmaties
  • Voorlichting over de bevalling en fysiologie

€ 79,-

Het programma om veilig en effectief te herstellen na je zwangerschap

MamaFit online

  • Thuisprogramma met wekelijkse sportles
  • Aandacht voor spierversterkende oefeningen
  • Bewustwording van de bekkenbodemspieren, houding en ademhaling
  • Theoretische onderbouwing

€ 45,-

‘Vrouwen bewust bezig laten zijn met hun zwangerschap en eraan bijdragen dat zij met zelfvertrouwen zwanger zijn en bevallen, dat is mijn missie. Door je goed voor te bereiden, door te weten wat er in je lijf gebeurt, kun je vaak al een deel van je eventuele angst wegnemen en je veel beter overgeven aan het geboorteproces.;