Online Academie
Volledige voorbereiding met aandacht voor het natuurlijke proces van de zwangerschap en geboorte
Online cursus Vief Zwanger
- Een volledige voorbereiding met aandacht voor het natuurlijke proces van de zwangerschap en geboorte
- Aandacht voor borstvoeding en de kraamperiode
- Veel inspiratie in de vorm van video’s en samenvattingen
- Ademhalingstechnieken, houdingen
- Dagelijkse sport en yogaworkout
€ 79,-
Voorbereiding door middel van Hypnobirthing, met kennis, technieken en een positieve mindset.
Online HypnoBirthing
- Technieken om de angst en pijn te verminderen
- Ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken
- Visualisaties en positieve affirmaties
- Voorlichting over de bevalling en fysiologie
€ 79,-
Het programma om veilig en effectief te herstellen na je zwangerschap
MamaFit online
- Thuisprogramma met wekelijkse sportles
- Aandacht voor spierversterkende oefeningen
- Bewustwording van de bekkenbodemspieren, houding en ademhaling
- Theoretische onderbouwing
€ 45,-