Doula begeleiding

Volledige doula begeleiding in de Drechtsteden

Een bevalling laat zich niet volledig plannen. Toch kun je je goed voorbereiden op wat er mogelijk komt en ontdekken wat jou helpt om rustig te blijven. Met mijn volledige doula begeleiding in de Drechtsteden krijgen jij en je partner persoonlijke ondersteuning tijdens de zwangerschap, de bevalling én de periode daarna.

Tijdens de voorbereidende gesprekken bespreken we jullie wensen, vragen en eventuele zorgen. Daarnaast oefenen we met ademhaling, houdingen, massage, tegendruk en ontspanning. Je partner krijgt daarbij praktische handvatten, zodat jullie met meer vertrouwen samen de bevalling tegemoetgaan.

Wanneer de bevalling begint, blijf ik bij jullie zolang dat nodig is. Thuis, in een geboortecentrum of in het ziekenhuis: je houdt één vertrouwd gezicht aan je zijde. Ik help je om met de weeën mee te bewegen, bewaak de rust en leg uit wat er gebeurt. Ook ondersteun ik je partner en help ik jullie om vragen te stellen en wensen uit te spreken.

Daardoor hoef jij niet alles te onthouden of op te lossen. Jij mag je richten op je lichaam, je ademhaling en de komst van jullie kindje.

Dit is inbegrepen

♡ We beginnen met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

♡ Daarna volgen twee uitgebreide voorbereidende gesprekken over jullie wensen, vragen, zorgen en mogelijke scenario’s.

♡ Samen oefenen we praktische technieken voor jou én je partner, waaronder ademhaling, houdingen, massage, tegendruk en ontspanning.

♡ Gedurende het hele traject hebben we persoonlijk contact en korte lijnen via WhatsApp of e-mail.

♡ Wekelijks mag je deelnemen aan de zwangerschapsyogalessen van Vief Zwanger.

♡ Bovendien krijg je volledige toegang tot de online academie met lessen, informatie en oefeningen ter voorbereiding op de bevalling.

♡ Zodra de bevalling echt op gang komt, ben ik continu bij jullie. In de fase daarvoor bied ik ondersteuning op afstand.

♡ Mijn begeleiding vindt plaats waar jij bevalt: thuis, in een geboortecentrum of in het ziekenhuis.

♡ Wanneer jullie dat willen en de situatie het toelaat, maak ik onopvallend foto’s en korte filmpjes van bijzondere momenten rond de geboorte.

♡ Na de bevalling krijg je toegang tot het online postpartum hersteltraject met verantwoorde informatie en oefeningen voor je herstel.

♡ Tot slot plannen we een persoonlijk nagesprek. Daarin is alle ruimte om samen terug te kijken op de geboorte.

Beschikbare hulpmiddelen

Tijdens het traject kunnen jullie gebruikmaken van verschillende hulpmiddelen. Denk bijvoorbeeld aan een GeboorteTENS met een nieuwe set elektroden, een aromadiffuser, een bevallingskam en andere beschikbare materialen. Alleen een bevalbad is niet inbegrepen.

Persoonlijke begeleiding die met jullie meebeweegt

Geen zwangerschap en geen bevalling verloopt precies hetzelfde. Daarom werk ik niet met een vast draaiboek. Mijn begeleiding sluit aan bij jullie situatie, persoonlijkheden en wensen.

Soms heb je behoefte aan praktische aanwijzingen. Op een ander moment is stilte, een hand op je schouder of iemand die kalm blijft precies genoeg. Ook wanneer de bevalling anders verloopt dan gehoopt, blijf ik naast jullie staan. Zo houden jullie rust en overzicht en blijven jullie betrokken bij de keuzes die worden gemaakt.

Investering in jouw bevalling

De investering voor het volledige traject bedraagt € 1.495.

Betaling in drie termijnen is mogelijk. Reis- en eventuele parkeerkosten buiten de Drechtsteden worden apart berekend. Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden een gedeelte van de doula begeleiding. Vraag daarom altijd bij je eigen verzekeraar naar de voorwaarden.

Benieuwd of mijn begeleiding bij jullie past? Plan dan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.