Gefeliciteerd
In deze bijzondere periode is het belangrijk dat je goed in je vel zit. Sporten en yoga helpt niet alleen om je lichaam sterk en fit te houden, maar draagt ook bij aan je mentale welzijn. Regelmatige lichaamsbeweging kan je helpen om stress en angst te verminderen, wat belangrijk is nu je je voorbereidt op de bevalling.
Ben je onzeker over de bevalling en vraag je je af hoe je zult reageren op de pijn? Het is volkomen normaal om je zo te voelen, vooral als je nog nooit eerder een kindje op de wereld hebt gezet.
Vaak worden ongevraagd negatieve verhalen verteld die je angst kunnen vergroten. Gedachten aan inscheuren of inknippen blijven maar rondspoken. Misschien ben je bang voor eindeloze weeën zonder vooruitgang of voor onverwachte complicaties. De gedachte aan een inleiding, heftige weeën of zelfs een ruggenprik kan beangstigend zijn. Zelfs als je een bevalling op televisie of in een film ziet, lijkt het vaak alleen maar ellende.
Tijd om deze angsten los te laten!
Geniet van deze bijzondere periode in je leven. Bij Vief Zwanger bieden we een combinatie van ZwangerFit en yoga voor actieve aanstaande moeders. Wil je meer focus op rust en ontspanning? Onze zwangerschapsyoga-cursus is ideaal voor jou. Bereid je samen met je partner optimaal voor op de grote dag met onze eendaagse geboortecursus. En met toegang tot onze online leeromgeving heb je altijd en overal waardevolle informatie en ondersteuning.
Na de bevalling helpen onze programma’s zoals PowerMama, Core Restore en MamaFit je om verantwoord weer in vorm te komen.
Vief Zwanger is een vertrouwde naam in de Drechtsteden voor pre- en postnatale zorg. Dankzij onze samenwerking met verloskundigen en fysiotherapeuten in de regio bieden we jou de beste zorg en begeleiding.
Sluit je aan bij Vief Zwanger en ervaar de voordelen van een bewuste en actieve zwangerschap. Meld je vandaag nog aan voor onze cursussen en ga met vertrouwen je bevalling tegemoet!