Wekelijkse ZwangerFit® les

Wekelijkse ZwangerFit® les

€ 45,00 op de 1e van iedere maand

De lessen van Vief Zwanger zijn speciaal voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap willen blijven sporten op een verantwoorde manier. De workouts zijn samengesteld in samenwerking met fysiotherapeuten en bekkenbodemtherapeuten. We gaan aan de slag met krachttraining en conditie training. Met het Zwangerfit programma kan je jouw hele zwangerschap blijven doortrainen.

Praktische informatie

Wanneer: Zaterdag 10:00–11:00 uur (binnen of buiten, afhankelijk van het weer)

Locatie: Papendrecht

Kosten: €45,- per maand (automatische incasso op de 1e van de maand)

Duur: Wekelijkse lessen, je kunt instromen op elk moment in de zwangerschap

 

Eerste betaling pro rato. Volgende betaling: 1 november 2025

Wil je fit blijven tijdens je zwangerschap? Met ZwangerFit® houd je je conditie op peil, werk je aan kracht en energie, en bereid je je lichaam optimaal voor op de bevalling.

Voor wie is deze cursus?

  • Zwangere vrouwen vanaf 15 weken
  • Voor vrouwen die hun kracht en conditie willen behouden
  • Voor moeders die samen willen sporten en ervaringen willen delen

Wat je leert

  • Conditie- en spierversterkende oefeningen
  • Bewust gebruik van bekkenbodem en core
  • Veilig sporten tijdens zwangerschap

Voordelen van de cursus

  • Fit en energiek blijven
  • Kleine groepen, persoonlijke begeleiding
  • Sociale steun van andere zwangere vrouwen
Aantal keer per week

1x per week, 2x per week

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Wekelijkse ZwangerFit® les” te beoordelen

Wekelijkse ZwangerFit® les
Wekelijkse ZwangerFit® les
€ 45,00 op de 1e van iedere maand