ZwangerFit® Papendrecht – Vief Zwanger

Vanaf:  8,75 / week

Wekelijks onder begeleiding blijven sporten?

Dat kan tijdens de lessen van ZwangerFit in Papendrecht. De lessen van Vief Zwanger zijn speciaal voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap fit willen blijven. De workouts zijn samengesteld in samenwerking met fysiotherapeuten en bekkenbodemtherapeuten. We gaan aan de slag met krachttraining en cardiovasculaire (cardio) training. Met het Zwangerfit programma kan je jouw hele zwangerschap blijven doortrainen.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat door te blijven sporten, je een betere fitheid krijgt en minder klachten en complicaties tijdens je zwangerschap en bevalling!

Zo heeft het een positief op typische zwangerschapsproblemen, zoals het verlagen van het risico op:

  • Zwangerschapsdiabetes
  • Pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging)
  • (De ernst van) lage rugpijn klachten
  • Incontinentie (urineverlies)

Deze training wordt gegeven op zaterdagochtend van 10:00-10:45 uur in Papendrecht. Wil je een keer een proefles volgen, dan mag je een bericht sturen naar info@viefzwanger.nl 

Wissen

ZwangerFit® Papendrecht – Vief Zwanger
Vanaf:  8,75 / week Selecteer opties