Huidige status Niet ingeschreven Prijs Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce) Begin This cursus is currently closed Cursus Inhoud Uitklappen Welkom Wat is het effect van de zwangerschap op mijn lichaam? Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/4 stappen Het diafragma (middenrif) Je buikspieren Je rugspieren Je bekkenbodem (spieren) Wanneer mag ik weer gaan sporten? Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/3 stappen Sporten na een keizersnede Sporten met bekkenpijn Sporten met een verzakking Wat is een diastase? Herstel na een keizersnede Trainingen Uitbreiden Module inhoud 0% voltooid 0/5 stappen Ademhalingsoefeningen Basis oefeningen ademhalingstechnieken Oefeningen voordat je start met de fysieke lessen Oefeningen week 1&2 die je kunt combineren wanneer je mamafit op locatie volgt Oefeningen week 3&4 die je kunt combineren wanneer je mamafit op locatie volgt Sylvia Woudenberg Eigenaresse Vief Zwanger
