Mamafit Cursus Papendrecht

Mamafit® cursus

€ 125,00

Gefeliciteerd met je baby! Na het MamaCore Restore programma is het tijd voor MamaFit®, de cursus waarmee je stap voor stap je kracht, conditie en energie terugkrijgt. Elke les is een mix van loop-, kracht-, conditie- en ontspanningsoefeningen, met verschillende materialen. Je traint altijd op je eigen niveau en tempo, met persoonlijke tips en oefeningen op maat. Of je nu een ervaren sporter bent of net begint, bij MamaFit® kan iedereen meedoen.

Praktische informatie

Duur van de cursus: 8 weken, 1 uur per les

Wanneer:

  • Woensdag 10:45 – 11:45 uur (binnen, baby mag mee)

  • Zaterdag 09:00 – 10:00 uur (buiten)

Locatie: Papendrecht

Kosten: €125,-

  • Eerdere deelnemers van Core Restore of ZwangerFit® krijgen €25,- korting.

  • Afhankelijk van je zorgverzekering kun je een vergoeding krijgen.

Startdatum: Na afronding van het Core Restore-programma

MamaFit Papendrecht – Hersteltraining na je bevalling voor kracht, energie en vertrouwen

Wil je na je bevalling weer sterk worden, je conditie opbouwen en je lichaam veilig laten herstellen? Met MamaFit in Papendrecht train je verantwoord aan je core, bekkenbodem en algehele fitheid. De lessen zijn praktisch, nuchter en speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de postpartum periode.

Je bouwt rustig op, krijgt duidelijke begeleiding en traint samen met andere moeders in een positieve sfeer.
En fijn om te weten: op woensdag mag je baby gewoon mee, zodat je geen oppas hoeft te regelen.

Voordelen van de cursus

  • Rustig en veilig opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en energie

  • Trainen samen met andere moeders in een positieve, nuchtere sfeer

  • Je baby mag mee naar de woensdagles; zaterdaglessen zijn buiten

  • Voor elk niveau geschikt – van beginner tot ervaren sporter

  • Wekelijkse challenges en oefeningen op maat zorgen voor extra motivatie

Praktische informatie

  • Duur: 8 weken, 1 uur per les

  • Locatie: Papendrecht, woensdag (binnenles met baby) of zaterdag (buiten)

  • Kosten: €125,- (€25,- korting voor eerdere deelnemers)

  • Thuis: 2x per week een korte workout en een wekelijkse intentie

Veelgestelde vragen

  • Wanneer kan ik starten? Na afronding van het MamaCore Restore-programma

  • Wordt de cursus vergoed? Afhankelijk van je zorgverzekering

  • Moet ik al sportief zijn? Nee, iedereen kan meedoen

  • Mag mijn baby mee? Ja, tijdens de woensdagles mag je baby mee

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mamafit® cursus” te beoordelen

Mamafit Cursus Papendrecht
Mamafit® cursus
€ 125,00