wat gaan we doen?
De switch – van suiker naar vetverbranding
In dit 10-daagse programma leer je je lichaam om vet te verbranden in plaats van suiker. Je volgt een plan van 3 dagen afbouwen van je voeding, 3 dagen vasten en 4 dagen opbouwen van je voeding. Elke dag doe je 30 minuten cardio of 60 minuten wandelen en neem je voedingssupplementen.
wat krijg je?
- Supplementen pakket voor 10 dagen om tekorten aan vitaminen, mineralen, aminozuren te voorkomen. Hiermee houd je de werking van je brein, je fitheid en je immuunsysteem en je spierkracht op peil en stimuleer je de vetverbranding.
- Uitgebreid voedingsschema voor de afbouw- en opbouwdagen
- Boodschappenlijst
- Uitleg en persoonlijke begeleiding via WhatsApp
wat kun je verwachten?
- 2 tot 6 kg gewichtsverlies
- 3 afbouwdagen, 3 dagen sapvasten, 4 opbouwdagen
- Switch van suikerverbranding naar vetverbranding
- Energieker en fitter
- Minder trek in zoetigheid
- Verbeterde conditie
- Bescherming tegen ontstekingen en de schadelijke effecten van gifstoffen in je lichaam